育儿基础:让吃饭变得更快乐

育儿基础:让吃饭变得更快乐

一旦宝宝做好吃固体食物的准备,就会开启一个全新的进餐世界。了解怎样让全家人都享受快乐的进餐时间吧!

 

喂宝宝吃饭是加深亲子感情的好机会,还可以帮助宝宝养成持续一生的健康饮食习惯。下面这些好方法可以保证在宝宝的人生初期,全家人都能共享愉快的就餐时间。

4到6个月

• 她准备好了吗?根据美国儿科协会的经验,要确保宝宝真正做好进食固体食物的准备,避免你们彼此都充满挫败感——宝宝应该能够抬起头坐进高脚椅或者婴儿座椅内,头部的自我控制情况良好。
• 慢慢来.  对于第一次喂食来说,当您递上一汤匙富含母乳或者配方奶粉的食物时,应当让宝宝坐直身体并轻声地跟她讲话。
起先,宝宝可能会吐出大部分的食物,请做好清洗衣服上大量残羹剩饭的准备!(估计会很脏。)
• 保持冷静低调 您的耐心终会得到回报,最终,宝宝会掌握吃饭的技巧。

6到12个月

• 安排好就餐日程表.让宝宝知道何时就餐,将她放在高脚椅子上,给她一把汤匙。
树立榜样.让就餐成为全家人的头等大事,让宝宝全神贯注地享受餐桌旁的用餐时间。
营造积极愉悦的气氛.为宝宝提供各种不同的食物,以乐观积极的态度,教宝宝识别食物的颜色和名称。
让宝宝以自己的节奏进食,克制自己强制宝宝吃更多食物的愿望.宝宝们天生就会自我调节用餐的节奏,所以,一旦宝宝表现出吃饱的迹象,例如转过头去,就要停止再喂食。
总而言之,重要的是要记住:宝宝的胃口反复无常,和他们的发育速度并不同步。您的孩子可能喜欢一天吃一餐,第二天可能就不肯吃饭,所以请继续努力下去吧。



评论 (46)


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有用  06/23/2016

有用的小知识,学习啦

希望宝宝爱吃饭  05/29/2016

要开始学习给宝宝做他爱吃的。

宝宝饮食  05/28/2016

宝宝吃的最重要,要开心哦

吃饭  03/27/2016

学习怎么让宝宝好好地吃饭

进食  03/23/2016

从吃奶到吃物,宝宝会一天天在张大。

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