帮助宝宝克服梦惊

帮助宝宝克服梦惊

不同于噩梦,被梦惊醒这个可怕的事情可能会发生在屋子里每个人身上。当宝宝受惊时,使用这些办法来安慰小家伙吧!

 

父母首先要保证宝宝平稳渡过黑夜。梦惊和噩梦或其它可怕的梦都不一样,它有自己的发作规律。
多数情况下,宝宝会很快入睡,但也会由于惊吓过度醒过来2个小时。当她不高兴地醒来时,她不大会搭理人。
当宝宝梦惊时,最重要的就是使她镇静下来。正处于梦惊中的宝宝不太好哄,你能做的就是把灯光调低,柔声对她说话。要让她知道你和她在一起,你会保护她。  
梦惊大多持续10-30分钟,之后宝宝会慢慢镇静下来,继续入睡,并会在早上忘了整件事情。  
要记住,有些宝宝是因为太累才会出现梦惊的(所以家里的每个人都要午休)。养成规律睡眠很重要,尤其是年幼的孩子。如果你和宝宝已养成规律睡眠,但她还会梦惊,那就试试提前半小时睡觉,看看是否会有帮助。
不管是什么原因引起梦惊,都要记住,这种情况会随着年龄增长慢慢消失,宝宝也会回到充足又宁静的睡眠中。

评论 (20)


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有用  09/25/2016

有用的小知识,学习啦

有用  09/25/2016

有用的小知识,学习啦

学习  05/30/2016

学习了。。。。。。。。

学习  04/17/2016

学习,很好。。。。。

学习了  04/08/2016

学习了。。。。。。。。

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