计划和孩子一起远足

计划和孩子一起远足

没有什么比大自然更好了,除了和宝宝一起探索大自然!这些重要技巧能确保孩子和你的安全,让你们享有更多的乐趣!

 

让你的孩子参与户外活动,并越早越好!一开始,你们可能只是出去散散步,但最后就应该详细计划以孩子为主角的远足了。
出去晒晒太阳不仅可以使你自己得到锻炼,孩子也能获得充足的维生素D。(但要注意孩子的着装——长袖长裤,宽边帽——防止暴晒和皮肤晒伤,特别是在艳阳高照的时候。)
许多公园都有专门为漫步大自然而设计的山径。但如果你找不到这些山径,你可以绕着社区散步,慢慢亲近大自然。只要你身在室外,在大自然中漫步和探索,你和孩子都会从中受益。
下面的小技巧可以帮助你计划如何在大自然中漫步,帮助孩子为探索自然做好准备。

把它变成一次经历

为了充分发挥午后活动的作用,提前做些调查,找一些适合漫步的山间小道,这些小道可以为你提供一次难得的学习经历,如果你想的话,还可以在那里锻炼身体。一些公园在路上还设置了关于这类信息的牌子,有些公园甚至还有俱乐部,里面设有学习工具。
当天气极冷或极热的时候,尽量不要呆在室外——你需要照顾的不仅仅是你自己一个人。

安全常识

只要有太阳,都要确保你和孩子有遮阳的衣服或者是涂上防晒霜(如果孩子的皮肤不过敏的话),一段时间后还要再涂一层防晒霜。
当然也不要低估鞋子的作用。如果你的孩子很多时间都在走路,就让他们穿上耐用的运动鞋,不要穿凉鞋或其它容易滑倒的鞋。你也不必去买登山鞋,只要你的鞋子足够耐用、足够舒服,不会把你的脚磨出泡就行了。
带个背包,装上足够的水和少许营养的快餐,远足有时候很锻炼人,运动量很大。当走到离你们的汽车较远的时候,有人脱水或饿了就不好了。
另外,要尽量靠近市区——带着孩子去荒郊野岭的地方就不太明智了。
当然了,随身携带急救箱以备不时之需吧。

评论 (32)


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有用  10/09/2016

有用的小知识,学习啦

学习签到  06/15/2016

学习。。。。。。。。。

计划和孩子一起远足  06/15/2016

和宝宝一起探索大自然!

真的想带着宝宝去远行  04/15/2016

真的想带着宝宝去远行

计划了  04/11/2016

计划了。。。。。。。

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