购物前须知:解读营养元素

购物前须知:解读营养元素

想知道您宝贝食物里都有什么吗?继续读下去您就可以学习到怎样解释食品罐的背面的营养标签上最重要的部分。

无论您选择商业性的儿童食品还是成人的包装食品来喂孩子,请查看食品说明标签。下面是其中几部分内容。

食用份量

婴儿食品的食用份量是针对2岁以下平均年龄宝宝制定的,为宝宝一次的食用量(针对非儿童食品的食用份量为成人一次的食用量)。

卡路里

它是宝宝从食物中摄取能量的测量单位。

总脂肪量

食品只列出总脂肪量,没有列出脂肪产生的热量百分比。

总碳水化合物

不食用碳水化合物有助于成年人减掉几磅体重,但是碳水化合物对宝宝来说,可以促进饮食中蛋白质的有效利用、构建新的组织。

食用纤维

食用纤维包含在水果、蔬菜、豆类和谷物中。不建议为宝宝提供特殊量的纤维。
最后,了解宝宝的食品标签为什么简化很重要,宝宝和长大后一样,需要同样多的营养!

评论 (38)


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学习了  07/07/2016

学习了购物前须知:解读营养元素

加油加油  07/02/2016

多多学习,多点育儿知识

学习  07/02/2016

来学习了,签到了!!!!

有用  07/01/2016

有用的小知识,学习啦

纯母乳  06/27/2016

坚持纯母乳喂养六个月!

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