喂养基本要求:全家享用的膳食

喂养基本要求:全家享用的膳食

准备大人孩子都喜欢的健康食物没有您想象的那样困难哦。来学习怎样做出全家人都喜欢的美食吧!

孩子们通常也可以和家庭其他成员一样,吃同样的食物,只是在准备食物和上菜时略作调整即可。下面我们列出了怎样将宝宝的营养需求融入您的菜谱,以便你们都可以享用健康的饭菜。

婴儿 (6-12个月大)

如果您的宝宝刚开始吃固体食物,美国儿科协会建议提供便餐,在尝试另一种新食物之前先等两到三天(检查是否有过敏反应),精细地切好或者捣碎食物,避免宝宝噎到窒息和消化不良。
在这个年龄阶段,您的小宝宝在饮食时无需辣椒或者调味品。
常见技巧
• 当您提供食物时,和您的小宝宝说话。
• 如果宝宝转过头不吃,不要强迫喂他(如果他还没有准备好吃固体食物,可以换作专用母乳或者婴幼儿配方奶粉)。
• 慢慢来。
当你们饿了的时候,请尝试这些搭配(美国儿科协会建议的婴儿方案)来节省时间:
您:意大利面条加肉酱
宝宝:普通意大利面
您:虾炒米饭
宝宝:白饭
您:苹果馅饼
宝宝:剥皮的、普通苹果
您:鳄梨酱和薯片
宝宝:普通的捣碎鳄梨

 


评论 (13)


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学习  04/19/2016

不错,好。。。。。。。

精细  03/22/2016

精细地切好或者捣碎食物

希望宝宝健康快乐  02/29/2016

宝宝味口好,身体健康,是我最大的心愿.

学习  02/14/2016

宝宝可以吃辅食了,学习一下!

学习  01/26/2016

准备添加辅食。。。。

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