你在第几周:

孕期周记:第22周

孕期周记:第22周

宝宝的活动量一天天增加,他在这周会运动,也会增加额外的体重来帮助储存能量。发现自己怀孕22周时的更多变化吧!

关于宝宝

好像在专注于解决棘手的数字难题那样,聪明的宝宝学会皱眉了!而且他真的是用眉毛来完成这一动作的!这些细绒毛就像头皮上的毛发,目前不含有任何色素,是纯白色的。眼睑也完全发育了,不过直至怀孕28周之前,眼睑一直都是密闭的。
跳跃运动可能是这段时间里宝宝最喜欢的活动。此时他的胳膊和腿的生长达到最后的比例。他正在剧烈的运动四肢——踢腿、屈伸、双手抱拳。说到他的手,手指甲已经完全覆盖了指尖,就和你的手指一样,而且还会继续生长。
虽然宝宝现在的长度可能超过24.1厘米,但体重仅为403克。此时此刻,他只有1%的身体脂肪。但是这种情况不会持续太长。从现在起,他将增加脂肪层,脂肪层有助于宝宝产生并保持身体的热量。宝宝的脂肪看起来很像你在怀孕期间长出来的脂肪。我们将这种脂肪称之为“褐色脂肪”,它很容易变成能量,稳定地供给你和宝宝能量的需要。

你的孕期

虽然有偶尔的疼痛,但是这个怀孕阶段有很多乐趣!你的肚子已经大到可以让你自己感觉到已经怀孕,而且周围的人也开始知道你怀孕的消息。(不过,肚子还没有大到不能自己离开椅子或者为自己系鞋带)。晨吐情况可能已经消失,你的胃口也恢复正常,甚至还会胃口大开!好好享受这段时间吧。
大部分时间你可能会感觉很棒,但我们总有生病的时候,如果你不幸得了感冒或流感, 该做的第一件事就是让医生知道。除非专家同意,否则你不可以服用任何非处方药物。
为了早日康复,记得多喝水,并按规律饮食。 我们都(从医生或者外祖母处)听说过鸡汤的强效恢复力——热乎乎的、营养丰富的鸡汤是生病时你所需要的一切。如果这几天吃得很营养,生病不会伤害到宝宝。如果你食用一些营养品,你会康复的更快!

专家观点

随着孕期推移,你可能会出现盆腔疼痛的症状。
“耻骨联合(耻骨中部的关节)与盆腔疼痛有关,这在孕期非常常见,” 专家兼注册护士 Elaine Zwelling解释道。 “孕期荷尔蒙令关节松弛, 在生产时让你的盆腔骨可以伸展,这能增加柔韧性,但是可能会使你疼痛!” 


评论 (9)


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签到  02/03/2016

好些天没签到,今天来补签

幸福  01/12/2016

我宝宝也是运动的越来越频繁了,每动一下,都感觉好幸福哦

宝宝运动  12/15/2015

宝宝早上起床和晚上睡觉都会动啦,好开心

宝宝运动  12/09/2015

最近宝宝长了很大力气呢,而且醒来的时间很多,总是喜欢拳打脚踢的,活泼的小家伙。并且,今天第一次用听诊器听到了宝宝的心跳,嘻嘻,好开心!

宝宝  09/09/2015

二胎了,好开心又是辛苦的孕期,很期待宝宝的到来,

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