你在第几周:

孕期周记:第30周

孕期周记:第30周

随着你进入怀孕期的最后10周,从大脑发育到肚皮发痒,你和宝宝都会经历很多变化。了解怀孕30周及以后会发生的事情吧!

关于宝宝

宝宝的脑部继续进行惊人的发育。到现在为止,大脑的表面已经很平滑了。这一周,大脑开始出现明显的褶皱,这些褶皱叫做“脑回”,它们能让大脑容纳下更多的脑细胞,这可是好事!
随着某些结构的发育,另外一些结构却消失了,例如胎毛, 它是覆盖在宝宝身体上的超细绒毛。(但在他的背部和肩部可能还会留下一丁点儿)。
宝宝在本周的体重大约为3磅。从头部到臀部大约为27.4厘米。 他的总长度,包括腿部在内,大约为43.1厘米,大约是一根黄瓜的大小。
孕晚期的饮食营养特别重要, 因为宝宝是直接从你体内吸取营养素,来组建他的内部器官结构以及增加体重。你所喝牛奶中的钙会直接用于造骨,孕期维生素中的铁和含铁丰富的食物可促进铁供应。这种情况将一直持续到胎儿6至9个月大的时候。
在最后的几个月里,蛋白质也很关键,因为它对宝宝身体细胞的健康生长起到关键的作用。

关于孕期

到这个时候,子宫的顶部大约高出肚脐10.1厘米。肚子上拉伸的皮肤可能会发痒,这完全正常!
试着用保湿露轻轻地按摩腹部,不要抓挠皮肤,这反而会让你觉得更痒。你的胳膊、腿部、手指和脚趾也可能会发痒,同样也可以用上面的方法解决。除了减轻皮肤发痒,你也护理了自己的皮肤,这可真棒不是吗?
你还可以利用这段时间为宝宝寻找儿科医生、家庭医生或护士。如果你此时做出明智的选择,你会感到现在就开始选择医护人员更舒服。 否则的话,生完宝宝后,你必须在医院里快速做出决定。
找一个让你感到放心的医生很重要,你会经常看到他或者她,特别是在宝宝出生后的头一年。询问朋友们的建议,利用时间对每位候选人进行面试。

专家观点

是不是开始为宝宝准备婴儿用品了呢?
“当你开始安装婴儿床或摇篮,请特别注意怎样的婴儿床单才更适合?”专家兼注册护士 Linda Jonides说,“宽松的床单可能对宝宝有害,会造成窒息危险。” 


评论 (33)


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学习  10/15/2016

我进入 孕期第30周了,还有10周,加油!!!

学习  10/15/2016

我进入 孕期第30周了,还有10周,加油!!!

学习学习  07/06/2016

30周准妈妈就进入孕晚期了

学习学习  06/21/2016

快生了,很紧张啊,尽管是二胎

受教  06/14/2016

有用的小知识。。。。

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