你在第几周:

孕期周记:第37周

孕期周记:第37周

为你和小宝宝的出生准备好待产包吧, 怀孕37周时,为你入院待产和宝宝降生做好最后的准备。 赶快了解你要准备好哪些东西吧!

关于宝宝

宝宝可能长到48.2厘米高了,体重大约6到6.5磅,接近他最后出生时到体重。但是,最后几个星期也是非常重要的,他每天仍会增加半盎司的脂肪重量,这些脂肪有助于调节体温,保持均衡的血糖浓度。同时,脑部(以及头盖骨)还在继续发育。
你的宝宝这些天是不是坐得有些低了? 你可能感觉到他或者她,掉落到你的骨盆里了。这种下降,称作“胎儿下降感”或者“入盆”,会发生在宝宝出生的前几周。全新的更低的胎位会缓解受挤压的肺和隔膜的压力,让你的呼吸变得更加顺畅!

关于孕期

当然,宝宝入盆有好处也有坏处。好消息是你的呼吸更加顺畅,坏消息是你可能感觉到下腹部和骨盆增加了额外的压力。同时,当宝宝入盆后,你的身体重心也发生了改变,行动上可能要比没有宝宝之前更加笨拙。
准备好你的住院待产包了吗?只有5%的宝宝会在预产期出生,因此,准备好待产包预防宝宝早点降临就会很方便。
坚持必需品原则:记住,除了宝宝的用品,这些东西你也需要准备好:你可能需要一件舒适的睡衣(不用料子太好,它可能会被染脏的)、舒适的睡袍、防滑拖鞋或袜子、一个合身的哺乳用胸罩、洗浴用品、你和宝宝从医院回家时穿的衣服。
你不需要首饰、信用卡和钱包,但是,请带上身份证、保险卡、购买报纸或零食用的少量现金,以及手机号码本,方便宝宝出生后打电话向亲朋好友们汇报喜讯。
还有宝宝的爸爸:不要忘记带上相机以及备用电池,将你自己的需要换洗的衣物和洗浴用品打包。 分娩可能需要漫长的过程, 你可能中途需要换洗衣物。
每周产检时,医生开始检查你的骨盆。他会查看你的子宫颈是否扩张(打开)或者消失(变薄),是否有临产迹象出现。 很多孕妇在正式分娩的前几周,子宫颈就开始扩张或者消失, 另外一些人在入院前都没有出现任何临产迹象。

专家观点

如果你还没有准备好,现在开始为你的宝宝准备吧。
“为宝宝购买衣服时,挑选那些领口位置开口大的衣服,方便宝宝更换,”医学博士,公共卫生硕士 Suzanne Dixon 建议说,“另外,不要挑选那些带有装饰品或者系拉带的衣服,这些都有让宝宝窒息的危险。” 


评论 (13)


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开始准备  04/03/2016

离孕产期越来越近了!

孕37周  03/12/2016

怀孕37周多了,快要生了吧!

孕期  03/10/2016

晚上翻身腰酸背痛的!

产检  03/08/2016

今天要去医院做B超了!

孕37  03/08/2016

孕37+2周了,今天去医院做了好多检查。

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