你快要成功了
由…留言 0 会员 查看留言
文章摘要
28-40周在胎儿发育过程中是一个宝宝成长与发展的重要阶段。
第28至40周是宝宝成长和发展的一个显著时期。 现在，您已经成功渡过三分之二的孕期，最后的三个月有什么期望呢？在妊娠末三个月，从第28至40周，是宝宝成长和发展的一个显著时期。这时您的宝宝开始生长皮下脂肪，样子看起来像您所期望看到的初生婴儿。
到第32周末，他很可能重约1.8公斤（ 4磅） ，大约28厘米（ 11英寸）长。他的体重将迅速增加，这样当他出生的时候，将重约3.1至3.6公斤（ 7至8磅） 。他将开始一个睡眠周期，您可以开始意识到，他的清醒和移动，他的睡眠和安静。您可能还会注意到有节奏的运动，这可能是他打嗝了。
您的宝宝现在开始吮吸他的拇指或用嘴做吸吮动作，为他出生后吸食母乳做好准备。他的眼皮不再融合，这意味着他可以定期睁开和闭上它们。他开始发展视觉和听觉能力，您会发现，他开始对您周围环境中的刺激有反应，如声音，音乐或光线。尽管他仍然在您腹中，他已经开始像一个“真正的”宝宝那样反应！
可是您知道吗？您可能会发现孕期最后几个月的利弊。弊端是您会发现身体不适，其中大半是由于您宝宝不断增长的体型和体重。您可能会发现自己感觉气短，因为您的宝宝开始对您的隔膜和肺产生压力，因此爬楼梯或快走不再是一件容易的事。您体重的不断增加会造成背痛和疲劳。
借此机会轻松一下，并减少对自己的要求。随时寻求朋友或家人的帮助。夜间可能很难找到一个舒适的睡姿，您可能会发现自己频繁去厕所，因为婴儿压迫着膀胱。睡前少喝饮品会有所帮助。因为体内有多余水分，许多妇女注意到脚踝和脚肿胀（也称为水肿）。尽可能的抬腿有助舒缓肿胀。情绪上，您可能会发现自己变得完全不耐烦-您希望您的宝宝现在就在您怀里，而不是在肚子里！
这里有一些窍门，可使您孕期的第三期舒适、圆满：
若天气情况许可，就悠闲地一周出门几次。清新的空气将使您精力充沛，让您的血液循环，并减少一些您可能会有的疼痛和僵硬感觉。
参加一些产前课程学习舒适方法和伸展运动。使用放松练习，加上一些视觉图像和音乐，以帮助您放松，集中于眼前的兴奋。
夜间侧身睡比较舒适。用枕头垫着腿和背部。每晚至少7个小时的睡眠，并在白天小睡，在产前尽可能的休息充足。
阅读。 。 。阅读。 。 。阅读。有关分娩，生育和婴儿护理的信息将有助于降低您的焦虑并可以让您提前做好准备。
坚持每周进行产检，使您的医生也可以在产前了解您和您宝宝的进展情况。知道一切都很好，您就可以放松和享受最后几周的孕期。
那么，您孕期第三期的好处是什么呢？主要是，越来越期待和兴奋。知道您的宝宝正健康的成长，感觉他更强有力的移动和踢您，为他的出生做准备，取名字，购买婴儿衣服，在家里准备好所有要照顾他的东西，并意识到，在短短几个星期内他将在这里，这一切会让时间变得特别。当然，他会让您知道现在所有身体的不适只是暂时的，宝宝一出生这些不适就会立即消失！这是令人难以置信的时刻-尝试着放松和享受。您快成功了！
 |
相关文章 |
|
视力与声音出生以前宝宝就能够看与听：您的声音，您的心跳。… 阅读此文章 |
||
|
离出生还有24周：您的胎儿的生长发育情况以及让孩子了解关于兄弟姐妹的信息您的小宝宝重100克左右，大概12厘米长。他或她开始通过侧翻跳，甚至打嗝来让您感到他/她的存在，而您的宝宝的睡眠周期开始变得和您自己的方式一样。… 阅读此文章 |
||
