分娩时补充小零食
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文章摘要
高热量食物停滞在胃中不好吸收，但少量食用还是可以的。
阵痛的时候可以进食吗？可以，但只能是小分量的。
当祖母生小孩的时候人们可能告诉她“不要吃任何东西！”。原因不仅在于传统，还因为阵痛时服用的大量止痛药和分娩时的麻醉。当孕妇沉睡或者无意识的时候，她们不可以控制呼吸和吞咽。如果是即将分娩的妇女，她可能会呕吐，将胃里的东西吸食到肺部，这是很危险的。
今天事情不一样了。阵痛时医生不会开强烈的止痛药，分娩时都很少用麻醉。分娩时孕妇是清醒而且有反应的，可以控制自己的呼吸和吞咽。但是您还是会听到阵痛时尽量少吃东西的建议，因为这样可能引发不适。阵痛时，一些孕妇会感觉到由止痛剂或强烈阵痛引起的恶心；如果胃部是满的话，这种恶心可能会导致呕吐。虽然无害，但会增加不适感。
另外，阵痛时消化停止。所以工作都是在子宫完成的，所以血液是流向子宫而不是胃部。因此您在阵痛时吃的食物，尤其是高脂食物例如肉、奶制品，只会搁置在胃里面。这会增加不适感，而且您感觉恶心的时候会增加呕吐的风险。
这说明您不需要拒绝所有食物。事实上，最新研究表明当呼气的时候空腹会使胃部里面的食物变得危险，因为它们酸性极高。如果您早起阵痛时觉得饿（阵痛活跃期您就不会想吃任何东西了），您可以食用容易消化的低脂食物。下列是不错的选择：
纯饮料(苹果汁、红莓汁、茶和苏打水)
纯汤
冰棍
吐司（不涂黄油的），饼干
普通面食
如果您觉得阵痛即将到来，不要满足欲望吃丰盛的大餐。忍受饥饿可以令后面的过程舒服一点。以上是可食用的安全食物，宝宝出生后再吃匹萨庆祝吧！
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