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妈妈以及家庭中其它成员的健康饮食 
同时应付两个孩子会让您感到很疲倦，所以对您来说，吃得好和保持身体健康很重要。有营养的菠菜、椰菜、鸡蛋和瘦红肉是富含铁质的食物—这是您饮食中一个重要的组成部分，尤其是在这个时期。... 查阅此篇文章

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手指食品带来的乐趣 
宝宝和学步期宝宝都喜欢那些便于用手指取食的食物，所以开始时可以给宝宝提供一些球状的食物、水果块和土司面包块等。这些选择不仅健康，而且简单，吃得开心。... 查阅此篇文章

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让进餐时间变得有意义 
一起进餐是和您的孩子沟通的一个很好的机会。健康且多样化的饮食搭配，丰富的水果和蔬菜会促进每个人的健康。... 查阅此篇文章
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种植他们自己的食物 
 就算最讨厌吃蔬菜的人，也会热切渴望吃一些他们自己种植的东西。正在发芽的种子可以给人满足感，而且，这有助于培养孩子的耐心。如果您认为您的“精通园艺”的孩... 查阅此篇文章