学习自己坐起来，对宝宝来说是一种了不起的成就——这是运动技能发育令人兴奋的阶段。这些小贴士能帮助您的宝宝“自己端坐”。
1. 花大量时间俯卧
根据美国儿科协会的经验，花大量时间俯卧（在此期间确保宝宝是清醒的，您要进行监督）可以强化宝宝背部和颈部的肌肉。
确保宝宝可以自己抬头，这也意味着他的背部开始变得更有力量，已经发育到能自己坐立起来。
2. .他可以抬头的时候
根据美国儿科协会的经验，抬头意味着宝宝平衡站立所需的肌肉正在发育。您可以试着让他靠着枕头坐起来，帮助他支撑，让宝宝习惯坐起来。
3. 和宝宝坐在一起
通过和宝宝坐在一起，您也可以帮助他习惯坐的姿势。盘腿坐起来，将宝宝放在您的大腿上，将他的后背靠在您的肚子上，这样他就处于垂直的端坐位置。
4. 让他自己尝试
一旦您开始觉得宝宝的力量在增强，可以将他以坐立的姿势放下。直接坐在他旁边，看他是否能独自坐起来。
他可能坐得有些不稳，但别担心，他正在学习中呢！根据美国儿科协会的经验，4到7个月的多数宝宝可在父母的帮助下坐起来。
5. 让宝宝坐起来
帮助宝宝熟悉坐立的感觉，当您在沙发（或者任何方便的角落）上时，不断尝试让宝宝坐起来。通常情况下，您要坐在宝宝身边，因为宝宝随时可能会跌倒！