母婴医院一般都提倡母乳喂养,但不是每位妈妈都能分泌充足的乳汁喂养宝宝。不少家庭采用混合喂养,在宝宝一两岁以后逐渐过渡到纯奶粉喂养。只要你掌握奶瓶喂奶的正确方法,用奶瓶喂养可以给你同样多的时间来抱着小宝宝。
如果你不得不选择用奶瓶喂小宝宝,这里为你提供一些技巧和奶瓶喂养的正确方法,帮你确定宝宝是否从奶瓶中获得了生长所需的营养。
1、奶瓶喂奶的策略
从母乳直接喂奶变成用奶瓶喂奶会有一定困难,这很正常。尽量在宝宝出生约两到四周后才开始用奶瓶喂奶,宝宝在开始的时候可能会拒绝接受一瓶挤出的母乳,因为宝宝把你和母乳联系在一起,而不会把一个瓶子和母乳联系在一起。
只要你在她身边,她就希望通过乳房吃奶,所以试着让别人喂宝宝吃挤出来的母乳,而你最好不要待在她身边,坚持一段时间,宝宝就会习惯了。
2、你需要多少个奶瓶?
确保有足够多的奶瓶!如果你有各种大小的奶瓶,就可以不用反复用同一个奶瓶,这能节省很多的时间(如果觉得你可以给同一个奶瓶重复消毒,那等着从日出忙到日落吧!)。大多数妈妈有六个小瓶子和六个大瓶子,这样她们总有一瓶奶是随时准备好的。
3、奶瓶喂奶的正确姿势
用奶瓶喂奶时,可以用不同的姿势来抱小宝宝。无论你最终选择哪个姿势,一定要支撑住她的头部;出于安全考虑,千万不可以让她完全仰卧。
• 用臂弯托住她的头部,保持她的上半身微微抬起,另一只手拿着奶瓶。
• 让她坐在你的腿上,用一只胳膊支撑着她,另一只手拿着奶瓶。
还要注意的是,尽量让奶嘴里充满牛奶,还是要防止你的小宝宝吸入空气,这点非常重要。
4、婴幼儿配方奶粉
婴幼儿配方奶粉是按照母乳的营养成分来调制的,所有的配方里都包含一定形式的脂肪和蛋白质,其中一些是专门针对尚不能消化牛奶的婴幼儿来调配的。有些奶粉甚至是由豆浆制成!
不管你选择哪种婴幼儿配方奶粉,都要清楚地知道其中哪些成分是食品和药物管理局允许添加或严格禁止的。
5、如何在工作中挤母乳
如果你要回去工作或经常四处奔波,仍然可以用母乳喂养宝宝哦。只需每天在工作之余挤母乳一次或两次,然后带回家做宝宝第二天的午餐。
在晚上或夜里经常给宝宝喂奶,可以增加你的母乳分泌,同时还能和宝宝建立特殊的亲密关系,弥补你工作时错过的共处时光。夜间喂奶比白天喂奶更有效,所以你可能需要在夜间多喂几次,时间甚至要比宝宝需要的时间长,这样可以帮你维持良好的母乳分泌。
有几种挤母乳的方法:用手挤、借助手动泵或电动泵。租用电动泵可能会产生最好的效果。
你可以把刚挤出的母乳放在室温下大约6到8个小时,或放在冰箱中或冷却器中存放大约3到5天,因为母乳内含有天然防腐剂。
你也可以冷冻母乳供将来使用。冷冻可能会破坏母乳的抗病性,但仍含有均衡的营养。解冻母乳时,可将其置于室温下或置于温水中。一旦解冻,切记不要再重新冷冻。
储存的母乳中的脂肪会分解并升到顶部,因此喝前要轻轻摇晃均匀,使瓶中的母乳能顺利通过奶嘴。
确保你的工作场所内有一个干净、令人放松的私人空间,供你挤奶用,别人对你的态度和挤奶成功几率都会因此而有所不同。
如果没有这样的场所,请讲出来。多数雇主在知道你和同公司其它哺乳期妇女的需求后,会不吝帮忙的。
以上这些用奶瓶喂奶的正确方法,希望能帮到各位妈妈们。