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# 科学孕产指南，从胎儿孕育到婴幼儿护理

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## 科学孕产指南

### 从胎儿孕育到婴幼儿护理

受访妇产专家*认可

*指第三方于2024年在中国医师协会妇产科医师大会中针对与会专家进行问卷调研后的统计结果

### 从胎儿孕育到婴幼儿护理（孕期篇）

#### 01.科学饮食以及营养补充，妈妈吃得好，宝宝更健康

维生素 D和地中海饮食结构能促进生成更多胎脂。

#### 02.适量运动以及良好作息，妈妈睡得好宝宝更聪明

在医生指导下，适量运动，采用左侧卧位睡姿

#### 03.准爸爸多关心多参与，妈妈心情好宝宝少哭闹

最好的胎教就是爸爸妈妈的声音，阅读育儿书籍，轻松自信育儿

### 从胎儿孕育到婴幼儿护理（婴幼儿篇）

#### 01.保证良好睡眠，建立“昼夜节律 “，宝宝玩好睡好长高高

睡前换上夜用拉拉裤（如帮宝适安睡拉拉裤），进行抚触按摩，宝宝安睡一整晚。

#### 02.做好皮肤管理，宝宝舒服了情绪稳定性格更好

√早期母婴皮肤接触，让新生儿更快适应新环境

√及时做好清洁保湿，选择具有保护肌肤屏障功能的产品

√给肌肤营造舒适环境

#### 03.适度培养运动能力，宝宝大脑发育好

√培养宝宝对运动的认知

√散热透气的拉拉裤，不让闷热及尿湿打扰宝宝运动

√适度户外运动和社交